Met de term ‘Orthomoleculair' wordt een optimale concentratie bedoeld van vitamines en andere
essentiele voedingsstoffen om optimale gezondheid te bevorderen; dit doet men met goede
afwisselende voeding, aangevuld met supplementen.

Vitamines en mineralen kunnen in hogere dosering als medicijn worden beschouwd. Het gaat dan
dus niet om het opheffen of voorkomen van een tekort, maar om het bevorderen van
fysiologische stofwisselingsreacties om zo een specifieke klacht of gezondheidsprobleem te behandelen.

Een voorbeeld van wetenschappelijk onderzoek is een studie waarbij gevangenen een supplement met
vitamines kregen; zij vertoonden duidelijk minder agressief gedrag. Er is een grote hoeveelheid onderzoek
verricht waaruit blijkt dat vitamines,mineralen, aminozuren, probiotica, vetzuren, enzymen en
plantenextracten klachten kunnen verlichten of zelfs geheel doen verdwijnen.

Ook de behandeling met hormonen kan men opvatten als een orthomoleculaire therapie. Regelmatig vind
ik tekorten bij patienten met bijbehorende klachten.Orthomoleculaire geneeskunde betekent dat op
celniveau gekeken wordt naar welke stoffen nodig zijn om optimaal te kunnen functioneren.

Wanneer bepaalde stoffen in onvoldoende mate aanwezig zijn (denk aan bijvoorbeeld calcium,
magnesium, zink, en selenium), betekent dit dat organen en klieren (die opgebouwd zijn uit cellen)
onvoldoende kunnen functioneren, wat uiteindelijk zal resulteren in klachten.
De voor de cel belangrijke stoffen moeten worden opgenomen via het voedsel.Vandaar dat voeding en
voedingsadviezen een belangrijke rol spelen in de orthomoleculaire geneeskunde.Verder spelen
voedingssupplementen een belangrijke rol om tekorten in voedingsstoffen aan te vullen en om
eventuele schade te kunnen herstellen. Veel aandoeningen kunnen in belangrijke mate worden
verholpen door toepassing van deze orthomoleculaire geneeskunde. Denk hierbij aan bijvoorbeeld

• verlies van vitaliteit
• vermoeidheid (inclusief ME / CVS ,chronisch vermoeidheidssyndroom)
• Eczeem of allergie gestoorde slaap , neerslachtigheid, depressieve stemming
• spier- en gewrichtsklachten, reumatische klachten, jicht, fibromyalgie
• slechte bloedcirculatie, hoge bloeddruk, lage bloeddruk
• schildklierproblemen (symptomen: moe, overgewicht, kouwelijk, somber, trage stoelgang)
• vage klachten, waar huisarts en/of specialist geen oorzaak voor vinden
• cholesterolproblemen
• darmproblemen, spijsverteringsproblemen
• maagklachten
• hoofdpijn , migraine

Het gebruik maken van natuurgeneeskunde moeten we niet tegenover de reguliere
geneeskunde plaatsen. We moeten beide takken niet als elkaars tegenstanders beschouwen,
maar zien dat ze elkaar aanvullen en dat dit een waardevolle bijdrage aan de gezondheid
voor velen betekent. Reguliere geneeskunde  en complementaire geneeskunde
kan heel goed samen.

Balans vinden
Gezond zijn is in evenwicht zijn. En dit is niet iets van het lichaam alléén, maar betreft
de hele mens. Dit evenwicht wordt gehandhaafd door een regulatie systeem.
Ziekten zijn een uiting van ontregeling van dit systeem. Een belangrijk signaal!
Vaak geven mensen er te laat gehoor aan, waardoor het evenwicht nog verder verstoord
raakt. Er zijn hierbij veel factoren die een rol spelen, zoals leefwijze, voeding en stress.

We volgen ons hoofd in plaats van ons hart terwijl die twee zouden moeten samenwerken.
Dan is er balans. Het lichaam is de verpakking van de ziel. Voel je lichaam en bedenk dat
je lichaam een eenheid vormt met je ziel. Je ziel communiceert door middel van je lichaam.
Daarom is het belangrijk je lichaam te voelen. Ook dit is natuurgeneeskunde.